Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2016
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3209 kcal
|
Rasva: 104,56g | Prot: 97,25g | Hh: 412,51g.
Aamiainen: 코카콜라 콜라 (200ml), 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운, 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀. Lounas: 네슬레 핫쵸코 오리지날, 단호박튀김, 열무비빔밥, 초계국수. Päivällinen: 소주 처음처럼, 볶음밥, 곱창볶음. Välipalat/Muut: 롯데 제크 오리지널, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 레모네이드, 바나나. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|