Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2016
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 154,13g | Hh: 279,60g.
Aamiainen: Beast Fish Oil, Avena, Crema Light, Jitomate, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bolillo, Carlota Miel de Abeja, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Arroz Integral. Lounas: Nueces, San Juan Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Sello Rojo Leche Entera. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamezshuffler
|