Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2016
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 77,87g | Hh: 182,67g.
Aamiainen: Granny Smith Äpfel, Zimbo Mett, Aldi Kochschinken, Käse, REWE Reiswaffel, Rheinfels Quelle Milde Apfelschorle. Lounas: Gut & Günstig Mörk Krostini, Granny Smith Äpfel, Zott Monte Maxi, Brunch Feine Kräuter, Aldi Kochschinken, REWE Reiswaffel. Päivällinen: Granny Smith Äpfel, Bauer's Schinkenwurst, Risbellis Barbecue, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bensemilia
|