Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2016
|
136,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 101,45g | Hh: 233,89g.
Aamiainen: Bananas, Nice! Apple Cinnamon Fruit & Grain Cereal Bar. Lounas: Sour Cream, Souper Salad Cornbread, Keebler Club Crackers Original, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Golden Corral Strawberry Shortcake, Hometown Buffet Peach Cobbler, Lasagna with Meat, Keebler Club Crackers Original, Lettuce, Cafe Express Grilled Chicken Breast, Kroger Chicken Salad, America's Choice Fat Free Raspberry Vinaigrette. Päivällinen: Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Bob Evans Fried Chicken Breast, Kroger Fried Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Kroger Fat Free Whipped Topping, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Peaches, QuikTrip Fat Free French Vanilla Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|