Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2016
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 17,83g | Prot: 142,89g | Hh: 57,90g.
Aamiainen: Сырники1, Сырники1. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Тилапия. Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|