Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2016
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 64,93g | Hh: 139,13g.
Aamiainen: Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Banane. Lounas: Spreewaldhof Senfgurken, Mischbrot, Eberswalder Knüppelsalami, Räucherlachs, Philadelphia Balance Feta & Gurke. Päivällinen: Kokosöl, Bonduelle Frischer Rucola, Tomaten, Oliven, Spreewaldhof Senfgurken, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Grillido Pork&Pepper, Rührei. Välipalat/Muut: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Wassermelone, Beauty Sweeties Süße Kronen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|