Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2016
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 74,70g | Prot: 146,12g | Hh: 132,18g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein, Кофе, Bite Орехово-Фруктовый Батончик. Lounas: Плавленный Сыр, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Myprotein Impact Whey Protein. Päivällinen: Цыплёнок Барбекю Шефмаркет. Välipalat/Muut: Заря Кахетии Алазанская Долина, Азбука Вкуса Салат Мимоза. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|