|
so ne Sauerei 🙄
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3625 kcal
|
Rasva: 120,53g | Prot: 110,27g | Hh: 472,63g.
Aamiainen: Wassermelone, Orangensaft, Aldi Cheddar Würzig, Räucherlachs, Almette Natur, Laugenstange, Kamps Mehrkornbrötchen, Bäcker Bachmeier Apfeltasche. Lounas: Mürbteigkekse, Speiseeis, Apfeltorte, Dovgan Kwas, Kartoffelbrei, Krautwickel. Päivällinen: Weißwein, Pizza mit Gemüse. Välipalat/Muut: Zitronen Sorbet. lisää...
|
|
3470 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Portaiden Nousu - 8 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
10 elo 16 jäseneltä: Casimir123
|
zum Geburtstag gibts heute ne neue Waage ich hoffe das sie netter zu mir ist 😁
10 elo 16 jäseneltä: Jamaikawaii
|
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und zur neuen Waage!
10 elo 16 jäseneltä: Casimir123
|
10 elo 16 jäseneltä: Jamaikawaii
|
10 elo 16 jäseneltä: juckel87
|
Auch alles Gute zum Geburtstag 🎂 von mir! 😃
10 elo 16 jäseneltä: Everlost
|
Alles Liebe zum Geburtstag ! Lass dich reich beschenken ! 💝🎂🎉
10 elo 16 jäseneltä: Cat_Lizzy
|
Alles Liebe zum Geburtstag ! Lass dich reich beschenken ! 💝🎂🎉
10 elo 16 jäseneltä: Cat_Lizzy
|
10 elo 16 jäseneltä: Wolfselfe
|
Und sag deiner Waage an Geburtstagen muss man doppelt nett sein.😊 Happy Birthday.🍰😃,🐋
10 elo 16 jäseneltä: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|