Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2016
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3847 kcal
|
Rasva: 80,83g | Prot: 202,61g | Hh: 564,83g.
Aamiainen: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane. Lounas: Äpfel, Ei Levi, Kokosöl, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. Välipalat/Muut: Myprotein Glutamin, Banane, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|