Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2016
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 100,50g | Prot: 64,25g | Hh: 188,25g.
Aamiainen: Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Lounas: Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini. Päivällinen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), McDonald's Butter Garlic Croutons, McDonald's Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Nestle Nips Chocolate Parfait. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|