Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2016
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 43,16g | Hh: 152,92g.
Aamiainen: Sufresh Néctar de Goiaba, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pão Francês sem Miolo, Margarina Cremosa, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Lounas: Soya Óleo de Soja, Alface, Torta de Frango. Päivällinen: Carolina Carolina, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. Välipalat/Muut: Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|