Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2016
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 53,91g | Hh: 74,55g.
Aamiainen: Liv Água de Coco. Lounas: Alho, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Välipalat/Muut: Yakult Leite Fermentado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreaMariana
|