|
Keine Atempause,
Geschichte wird gemacht.
Es geht voran...! 😄👍
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 83,96g | Hh: 242,31g.
Aamiainen: Conradl Gefüllter Streuselkuchen, Diamant Zucker, Kaffee. Lounas: Tomaten, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". Päivällinen: Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Maelkebotte, Kaffee, Zucker, Conradl Gefüllter Streuselkuchen. Välipalat/Muut: Kaffee, Kaffee, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|