Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2016
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 163,81g | Hh: 61,78g.
Aamiainen: Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Белок, Syntrax Протеин Nectar. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Дыня, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|