Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2016
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 14,97g | Prot: 66,98g | Hh: 48,31g.
Aamiainen: Marilan Magic Toast Multi Cereais, Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante. Lounas: Caranguejo, Carne de Cordeiro Assada, Pernil Assado. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipedutra
|