Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2016
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 88,62g | Hh: 89,76g.
Lounas: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Lidl Gehackte Tomaten, Grillmeister Hähnchen Ministeaks Paprika. Välipalat/Muut: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Ritter Sport Knusper Tortilla Chips, Ritter Sport Knusper Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hydroxonium
|