Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2016
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 191,46g | Hh: 307,80g.
Aamiainen: Frooty Açaí com Banana, Max Titanium Femini Whey, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Nestlé Aveia em Flocos, Probiótica Caseína, Banana Prata. Lounas: Aurora Suco de Uva Integral, Alface, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Laranja Pêra, Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates. Välipalat/Muut: Vilma Macarrão Integral Penne, Ovo Cozido, Maçãs Fuji, Danone Corpus Zero Grego, Kobber Granola De Cereais. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|