Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2016
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
124 kcal
|
Rasva: 2,35g | Prot: 2,48g | Hh: 23,19g.
Aamiainen: Agua, Gamesa Galletas Marias, Café. lisää...
|
|
1688 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 20 minuuttia, Lepo - 21 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|