Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2016
|
134,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 49,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 105,99g | Hh: 137,35g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola, Eiweißshake. Lounas: Senf, Viva Vital Geflügel-Wiener, Netto Caesar Salat. Päivällinen: Viva Vital Hähnchenbrust, Viva Vital Hähnchenbrust, Gutes Land Sandwichscheiben mit Emmentaler, Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Semmel. Välipalat/Muut: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kekse, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|