Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2016
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 18,17g | Prot: 16,30g | Hh: 118,63g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Lounas: Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Виноград, Арбуз, Сливы, Груши, Персики. lisää...
|
|
1573 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 1 tunti ja 20 minuuttia, Пресс - 18 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|