Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2016
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 76,19g | Hh: 54,66g.
Aamiainen: Sweet Potato, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Päivällinen: Paleo tortilla, EZ Taco Meat. Välipalat/Muut: Pumpkin Muffin. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
You must have picked up what I lost!
12 elo 16 jäseneltä: JockoT
|
Hah! I'm going to give it back soon! Just needed to borrow it for a minute!
12 elo 16 jäseneltä: rontravis
|
My YEAR checkup with my heart Dr after my "episode" went great and we celebrated with a visit to Cold Stone Creamery. I know, bad....but we've had no sugar for 6 months so I succumbed to evil. "No Fair" Funnel Cake. Awesome...pure evil! I'm going to pay but my sugar was 96 that night! Guess my body is adjusting even after the insulin drop. That's right....was cut to 10 units of Tujeo a night! From 25 units just 6 months ago! Woop.....woop!
12 elo 16 jäseneltä: rontravis
|
And, their records from a year ago was 339 lbs. I weighed in at the clinic at 277. So to Dr Nazir after a year, I'm down 62 lbs! Yay!
12 elo 16 jäseneltä: rontravis
|
Well done on the checkup. It might be a good idea to find another way to celebrate, though, so when you get to maintenance, you don't go off the rails.
12 elo 16 jäseneltä: mskestrela
|
Great news. I have to second Kes' sentiment though.
12 elo 16 jäseneltä: JockoT
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rontravis
|