Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2016
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 25,23g | Prot: 62,75g | Hh: 29,03g.
Aamiainen: Water, Great Value Frozen Whole Strawberries, Open Nature 0% greek Peach, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Great Value Luncheon Meat, Hard-Boiled Egg. Päivällinen: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Betty Crocker Homestyle Creamy Butter Mashed Potatoes, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Pork Loin (Tenderloin). Välipalat/Muut: Water, Jennie-O Deli Homestyle Mesquite Smoked Turkey Breast. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|