Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2016
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 87,51g | Prot: 56,98g | Hh: 161,34g.
Aamiainen: Toasted Rye Bread, Orange Juice, Scrambled Egg, Home Fries, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Bacon, Butter. Päivällinen: Pepperidge Farm Garlic Bread, Tyson Foods Any'tizers Chicken Breast Chunks with General TSO Sauce. Välipalat/Muut: Meijer Ice Cream Bar, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|