Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2011
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
256 kcal
|
Rasva: 13,00g | Prot: 29,36g | Hh: 3,70g.
Aamiainen: coffee, sweeteners (splenda), mini moos half and half, creamer. Lounas: Hellman's real mayonnaise, tuna. Välipalat/Muut: Water. lisää...
|
|
2565 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moonlight1631
|