Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2016
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 64,23g | Prot: 90,39g | Hh: 115,72g.
Aamiainen: Каждый День Желе, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Арахис, Сырники ПП, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Своя Линия Козинаки из Кунжута. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iricha082
|