Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2016
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 103,35g | Hh: 354,79g.
Aamiainen: Край Каравай Батон с Молоком, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сахар, Любятово Печенье Мария Традиционное, Нектарин. Lounas: Гречка, Индейка Отварная, Нектарины, Любятово Печенье Мария Традиционное. Päivällinen: Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Абрикос, Любятово Печенье Мария Традиционное, Нектарин, Банан, Киви. Välipalat/Muut: Нектарин, Пестравка Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|