Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2016
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
335 kcal
|
Rasva: 13,31g | Prot: 22,19g | Hh: 32,20g.
Aamiainen: Italac Leite Semidesnatado. Lounas: Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Almôndegas de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Mexerica, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clau Elias
|