Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2016
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 94,93g | Prot: 71,87g | Hh: 171,98g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Orange Juice, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Home Fries, Bacon, Toasted Rye Bread. Päivällinen: Potato French Fries, Food Lion Parmesan Chicken Cutlets. Välipalat/Muut: Turkey Hill Cookies 'N Cream Premium Ice Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|