Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2016
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 48,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2734 kcal
|
Rasva: 121,15g | Prot: 84,60g | Hh: 319,82g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Viva Vital Hähnchenbrust, Viva Vital Hähnchenbrust, Fol Epi Classic, Nutella Nutella, Milfina Butter, Semmel. Lounas: Meica Saft-Bockwurst, Pizzabaguette. Päivällinen: Jean Luc Baguette Brötchen, Tzatziki, Tomatenreis, Bifteki, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Välipalat/Muut: Ritter Sport Knusperflakes, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Lipton Ice Tea Sparkling Classic. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|