Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2016
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 81,18g | Hh: 209,05g.
Lounas: Kitkat Kitkat, McDonald's Milchshake Vanille (Groß). Päivällinen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schinken (Extra mager), Zerhackter Schinken, Camembert, Gouda oder Edamer, Hofer Toastbrot. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|