Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2016
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 27,17g | Prot: 74,54g | Hh: 69,70g.
Aamiainen: Грейпфрут, Морковь, Куриная Грудка на Пару, Капитан Норд Горбуша Филе-Ломтики, Куриные Котлеты на Пару, Kikkoman Соевый Соус, Макароны Отварные, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Белорусская Лавка Творог Мягкий 4%, Каждый День Кокосовая Стружка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasty11b04myr
|