Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2016
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2670 kcal
|
Rasva: 134,81g | Prot: 155,81g | Hh: 203,39g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Myprotein Glutamin, Wiesenhof Eiklar, Rinatura Bio Weizenkeimöl, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Leinöl Nativ, Braeburn Äpfeln. Lounas: Hähnchenbrust, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Päivällinen: Honig, DM Bio Reiswaffeln Natur, Paulus Heidelbeeren, Trader Joe's Cashews. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|