Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2016
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 97,18g | Prot: 66,53g | Hh: 118,10g.
Aamiainen: Milbona Kaffeesahne 12%, Ofterdinger Käsesalat, Bellasan Pflanzen Margarine, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Bio Joghurt Pur. Päivällinen: Krautsalat, Schweinebauch, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Välipalat/Muut: Milbona Kaffeesahne 12%, Back Family Schokoflockenkuchen, Baiser, Schlagsahne (Geschlagen). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|