Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2016
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 97,71g | Prot: 68,56g | Hh: 234,11g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Груши, Русская Каша Крупа Ячневая, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Грейпфрут, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Льняное Масло. Välipalat/Muut: Шаурма, Самса. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|