Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2016
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 27,54g | Prot: 73,06g | Hh: 105,99g.
Aamiainen: Кефир 1%, Зеленый Чай. Lounas: Сыр Моцарелла, Маслины, Красные Помидоры, Добрый Томатный Сок, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Кефир 1%, Ежевика, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Coffeeshop Company Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|