Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2016
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 85,11g | Prot: 81,88g | Hh: 184,98g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Café, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Seara Linguiça Toscana, Contra-filé, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Hellmann's Maionese, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|