|
Es hätte schlimmer kommen können aber nun ist Schluß mit roten Pfeilen!! 😡
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 80,94g | Hh: 163,62g.
Aamiainen: Buko Ananas, Kaffee, Mehrkornbrötchen. Lounas: Purland Steak Barbecue, Real Speck, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. Päivällinen: Delikato Salatcreme, Rügen Feinkost Rauchmatjesfilet, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|