Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2016
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 200,38g | Hh: 105,92g.
Aamiainen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Baked Potato (Peel Not Eaten), Peanut Butter, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lounas: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Päivällinen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Peanut Butter, Fiber One Soft Baked Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BuffNurse
|