Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2016
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 80,93g | Hh: 92,23g.
Aamiainen: Виктория Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Myprotein Протеин. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Виктория Оладьи из Кабачков. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Ситникова
|