Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 72,50g | Hh: 190,47g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Листовой Салат, Свеклы, Болгарский Перец, Авокадо, Рис Вареный, Грудка Индейки. Päivällinen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Вино Красное Сухое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ностальгия Кефир. Välipalat/Muut: Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Малина, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|