Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2016
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 74,11g | Prot: 94,57g | Hh: 257,11g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Груши, Вареное Яйцо. Lounas: Kuhne Горчица Сладкая Баварская, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Хлеб Черный, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, Самса. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|