Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2016
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 36,09g | Hh: 183,07g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Schoko Buttergebäck, Weintrauben, Pflaumen, Almette Natur, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Sinalco Cola, Bofrost Maccaroniauflauf. Päivällinen: Apfel, Honigmelonen, Wassermelone, Lorenz Fun Pop's - Paprika. Välipalat/Muut: Dovgan Plombir. lisää...
|
|
3231 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 5 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|