Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2016
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 31,73g | Hh: 84,80g.
Aamiainen: Milch (Fettfrei), Kaffee mit Milch, Nestle Caro Original, Käse, Vollkornbrot. Lounas: Hähnchenbrust Fleisch, Birkenhof Möhrengemüse, Ja! Schmand, Gekochte Aubergine. Päivällinen: Rote Paprika. lisää...
|
|
3059 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Pyykin - 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|