|
Euch allen einen guten Start in die neue Woche
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 116,13g | Hh: 259,27g.
Aamiainen: Äpfel, Almighurt Heidelbeere, Gemischter Salat mit Dressing. Lounas: Güldenhof Putenbrustfilet, Edeka Graved Lachsfleisch, Gutfried Putenbraten, Golden Toast Vollkorn Toast. Päivällinen: Knorr Kräuter-Sahne Hähnchen, Gut & Günstig Reis. Välipalat/Muut: Mohrenkopf, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Locke3007
|