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Tengo que decir la verdad, ayer me descontrole sé que la balanza me va a pasar factura en cualquier momento. Hoy retomó todo! Y espero no descontrolarme más. Saludos a todos
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74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1096 kcal
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Rasva: 25,43g | Prot: 54,25g | Hh: 162,34g.
Lounas: Riera Tostadas sin Sal, Tregar Queso Untable Light, Paleta, Leche Descremada, Café. Päivällinen: Batata, Choclo, Pan Francés, Queso Fresco, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Välipalat/Muut: Bollo, La Serenísima Dulce de Leche, Rosamonte Mate Cocido. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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