Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2016
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 26,59g | Prot: 123,26g | Hh: 180,19g.
Aamiainen: Арбуз, Сырники1, Каждый День Зефир Ванильный, Каждый День Зефир Ванильный, Сырники1. Päivällinen: Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|