Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2016
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 92,00g | Prot: 61,64g | Hh: 103,40g.
Aamiainen: Помидоры, Белый Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ашан Сухарики-Гренки, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|