Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 47,42g | Hh: 195,82g.
Aamiainen: Banane, Schwarzbrot, Frischkäse. Lounas: Trauben. Päivällinen: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Thermomix Gemüseplatte mit Heller Sauce, Thermomix Baguette. Välipalat/Muut: Johannisbeerkuchen, Tannenhof Bauernbratwurst, Hosta Mr. Tom. lisää...
|
|
1626 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy*to*be
|