Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2016
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 45,47g | Prot: 67,36g | Hh: 388,13g.
Aamiainen: Дикси Слива, Арбуз, Магнит Банан, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Рис Вареный, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Курица Гриль. Päivällinen: Rich Виноградный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|