Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2016
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 141,20g | Hh: 49,04g.
Lounas: Entrecote, Salatgurke. Päivällinen: Magerquark, Pink Lady Äpfel, Zimt. Välipalat/Muut: Frey Nutrition 55er Stracciatella, Frey Nutrition 55Er Peanut-Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radisal89
|